生活中都有很多人饮食不规范，所致肝细胞含有浊气那么你知道如何无关肝细胞的浊气呢?若无收看本期的健敏来了听徐增良的教导。
本期节目请到的节目内是近现代中都医科该大学资深研究员徐增良，讲如何无关肝细胞的浊气。
该视频主要书写讲解：
如何无关肝细胞的浊气
合上
合上可以刺激颈部的穴位，不可忽视漕经络，调节神经动态，增强肠道社会活动，缓解消化道，加强新陈代彭物的抑制作用。经常合上，可使人的面容红润，精神焕发。此外，合上还是治疗失眠、眩晕、失眠、中都风后遗症和青少年白发的专用暴力手段。时常每天可合上3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上讲故事好合上一次。
伸懒腰
伸懒腰可激起浑身大部分脊柱的松弛，使瘀积的肠道被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，缓解消化道。所以，常伸懒腰在加强人体脊柱松弛和舒张、增进脊柱本身肠道流动的同时，还可带走脊柱中都的代彭物产物，不可忽视消除松弛的抑制作用，使人感到浑身舒展，精神爽快。
踮双脚
在时常的工作生活中都，尤其是在久坐或久终点站后手部酸胀、早早时，可转用踮双脚的方法健身。人在踮脚时，由于双侧小腿尾部脊柱的松弛挤压，可加强手部肠道的回流，加速消化道，从而缓解手部酸胀及防止手部静脉曲张和表皮色素沉着。具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持稳定2～3秒，可重复多次。
深呼吸
深呼吸可以加强人的呼吸道排出浊气，增加肺活量和肠道中都的缺氧，加快消化道。
叩齿
每日三餐前保持稳定浑身放松，口唇轻闭，然后上下齿有规律性地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使颈部坚固，并能预防牙病的发生。
转目
双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后开门片刻，再短时间睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛低速灵活，去内障外翳，兼能检查和眼部、远视。
绞足心
每天晚上洗脚后、之前绞足心20分钟，对健足强身十分坏处。这是因为，绞足底涌泉穴有缓解体质、大幅提高RX-免疫力的动态。
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本期节目内讲解
徐增良
主任医师、大学教授，近现代中都医科该大学资深研究员、当代国家名老中都医彭海洲宗师。继承宏扬“周氏六法”，独创“综合性药物”。北京电视台《生活方是》、《健 敏生活》、《甜蜜生活一点通》、《谁在说》、《你该怎么办》、《健敏来了》等专题特邀节目内，其临床及养生经验经北京电视台多次报导后，受到观众及患者的反响。曾出版社《中都医可视综合性药物》、 《中都医临床家彭海洲》、《方药临证技巧70由此可知》、《徐氏中都医保健参考资料》等几部中都医著作。
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