不去美容院夜晚养出白嫩肌

2017-06-29 14:06:30 来源:

很多MM会想，美容院的护肤效果好，但价格昂贵，而自己囊中羞涩，该如何保养好自己的皮肤呢?其实，只要掌握有效的方法，选对好的产品，效果不1定会输给美容院哦!

美白推拿，简单实用

1周两次、每次延续5分钟的面部推拿，能够增进血液循环，令你显现自然均衡的健康肤色。推拿早晚都可进行，先在面部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹推拿霜，完全适应后便可开始。

1、以眉心为基点，划大圈推拿，分散至全部额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈推拿。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿推拿太阳穴。

2、这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行推拿用中指指腹向下顺直轻轻推拿鼻子两侧，有舒展肌肤和避免横纹出现的功效。左右两侧各推拿3次;中指指腹紧贴鼻沟，1点1点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化过剩的皮脂，要少量用点力。

3、在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行推拿。此举有减缓皮肤松弛的作用，大约3次。

4、脸颊部份大幅度推拿以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈推拿。手指大幅移动推拿全脸，大约3次。

5、轻轻刺激太阳穴,增进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道便可。太阳穴掌管着淋巴活动，要轻轻按压增进其循环。

6、对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的推拿，以增进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖全部眼部，柔柔的划向外侧，大约3次。这时候还要再次轻推1下太阳穴。

7、稍稍用力推拿血管和淋巴集中的颈部如果推拿霜不够可以再次补充，用全部手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍略加点力度。推拿时下颚上昂较容易做动作。

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