长痘是肺热脸黄脾胃差

2017-06-29 14:19:25 来源:

健康的肌肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反应内在脏腑的异常状态，为身体拉响警报。

痘痘：肺胃湿热。痘痘的构成多因体热、食肥腻食品，或因情绪不良致使肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于面部，才会长痘，严重的会构成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这类情况多因痰湿凝聚引发。

痘痘初期应以清肺为主。可多吃清肺的食品，如梨、蜂蜜、猪肝等。构成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食品，和热性肉类，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃。

肤色黯黄：脾胃不合、气血不足。肌肤出现黯黄、发灰的色彩，多因脾胃不合、气血不足等问题致使。特别很多女性，在消化不良、气血两虚的情况下，再加上压力、焦虑，思虑伤脾，从而使肌肤也逐步变得暗淡、发黄。

调理脾胃，每天要多喝水，减少油腻和甜食。多吃青菜、水果的同时，可以适当吃1些瘦肉、坚果和豆类食品。另外，可以把当归、大枣放在汤里，调理脾胃效果非常好。或煲1些活血补肾的汤品，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等，1周喝34次，肤色会明显改良。平常护肤上，黯黄肤色要少用化装品，特别是粉底。要完全清洁肌肤和补水。

长斑：痰淤积滞、脾虚湿盛。从中医的角度讲，色斑缘于以下几种情况：精血不足、气血痰淤积滞皮下，色素冷静而致；肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，使颜面气血失和而病发；脾虚生湿，上蒸于颜面而至。另外，1些慢性病、精神刺激、紫外线照耀、化装品使用过度等也可致使此病。

如为气血淤滞引发，可将杏仁、桃仁、白果仁研磨后，与粳米同煮，可以

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