6招让你拥有丰满挺拔的胸部

2017-07-09 08:58:27 来源:
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很多女性朋友都有被人笑话是“飞机场”的经历,让她们变得1点都不自信,小编介绍6招丰胸的方法让你重新恢复自信,以下就是小编对“6招让你具有饱满挺立的胸部”的介绍。

第1招——巧择3种精油

招数详解:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上推拿到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈推拿,向上推拿到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋推拿。每一个动作重复8~10次。

成效分析:精油推拿刺激胸部细胞吸收精油成份,不但有助丰胸,还能改良胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

第2招——穴位针灸推拿

招数详解:洗澡时推拿两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析:田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。根据中医学原理,推拿或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,增进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。

第3招——夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持得手臂发酸或书掉落为止,逐日屡次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为好。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推重。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫令人挺腰、挺胸。此姿式有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

第4招——催眠丰胸

招数详解:告知自己“我的胸部正变得愈来愈饱满、愈来愈挺立”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保存着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这类暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第5招——呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽可能向下、上半身尽可能向上舒展、两臂尽可能向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩大胸廓,同时上半身前倾、腹部尽可能下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调剂后,重复此动作 5~10次。呼吸进程中可以舒展上腹部,但小腹1定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不但能供给充足的氧气,有效减缓疲劳,更成心想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

第6招——青木瓜丰胸

招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫1下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提示,新鲜木瓜冬季时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

以上就是小编对“6招让你具有饱满挺立的胸部”相干介绍,想要摆脱“飞机场”的女性朋友们赶快行动起来吧,用这6个方法来丰胸,让你重新恢复女人的自信!

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