6招让你拥有丰满挺拔的胸部

2017-07-09 08:58:27 来源:

很多女性朋友都有被人笑话是“飞机场”的经历，让她们变得1点都不自信，小编介绍6招丰胸的方法让你重新恢复自信，以下就是小编对“6招让你具有饱满挺立的胸部”的介绍。

第1招——巧择3种精油

招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上推拿到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈推拿，向上推拿到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋推拿。每一个动作重复8～10次。

成效分析：精油推拿刺激胸部细胞吸**油成份，不但有助丰胸，还能改良胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

第2招——穴位针灸推拿

招数详解：洗澡时推拿两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。根据中医学原理，推拿或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，增进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

第3招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持得手臂发酸或书掉落为止，逐日屡次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为好。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推重。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫令人挺腰、挺胸。此姿式有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

第4招——催眠丰胸

招数详解：告知自己“我的胸部正变得愈来愈饱满、愈来愈挺立”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保存着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这类暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第5招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽可能向下、上半身尽可能向上舒展、两臂尽可能向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩大胸廓，同时上半身前倾、腹部尽可能下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调剂后，重复此动作 5～10次。呼吸进程中可以舒展上腹部，但小腹1定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不但能供给充足的氧气，有效减缓疲劳，更成心想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

第6招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫1下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提示，新鲜木瓜冬季时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

以上就是小编对“6招让你具有饱满挺立的胸部”相干介绍，想要摆脱“飞机场”的女性朋友们赶快行动起来吧，用这6个方法来丰胸，让你重新恢复女人的自信!

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